Психосоціальна підтримка на робочому місці
Війна змусила людей відчувати себе більш пробудженими, уважнішими один до одного та до подій навколо. Водночас війна – це випробування для нашої психологічної стійкості.
Усі ресурси психіки зосереджені на тому, щоб допомогти впоратися з раптовим болем. Подумай, як твій врівноважений стан, хороший настрій впливають на продуктивність на роботі. І як тривоги, переживання, страх за щось чи когось можуть «вибити з колії» й не дати змогу працювати ефективно.
Важливо вчасно помічати ознаки стресу, щоб запобігти появі ризиків, як-от психічні розлади, депресія, залежність, самогубство, міжособистісні конфлікти, зниження мотивації і продуктивності, травмування на роботі тощо.
Оціни свій психологічний стан за допомогою тесту.
Джерело: Центральний регіон інспекційної дільності у Дніпропетровській області
Вас може зацікавити:
• Нейрографіка — дієвий метод подолати робочий стрес, перетворити будь-яку проблему в ресурс
• Як пристосуватися до змін у кар’єрі
• Як уникнути сезонної депресії
• Чи існує життєвий баланс і як його досягти
• Чи потрібен на підприємстві психолог
• Емоційне вигоряння на роботі: як уникнути і подолати
• Стрес: шкода VS користь
