Емоційне вигоряння на роботі: як уникнути і подолати

У сучасному суспільстві синдром емоційного вигоряння доволі поширене явище. Дисбаланс позитивних і негативних емоцій, які ми проживаємо щодня, має неабиякий вплив на наше здоров’я. Якщо людина не звертає уваги на свій емоційний стан, вона виснажується: її життя стає сірим і нудним, а оточення — масою шаблонних невиразних осіб, від яких марно очікувати чогось позитивного, нового, радісного і приємного. Тому з часом людина починає відчувати до інших агресію або повну байдужість.